北京的一家小超市，每到夏天冰柜里的饮料总是抢手货，矿泉水、汽水卖得还可以，但真正让人惊讶的是功能饮料的销量。
有些年轻人一进门就直奔功能饮料，一次能买好几瓶，特别是东鹏饮料，上半年竟然卖出了107亿元，功能饮料为什么能赚这么多钱？喝多了对身体到底好不好？
很多上班族、司机或者学生，在疲惫的时候想要立刻提神，功能饮料就成了他们的首选，东鹏饮料的定位也很清晰，主打高性价比，价格比红牛等老品牌更亲民，所以更容易被大众接受，再加上广告宣传和渠道下沉，功能饮料的销量自然一路走高。
功能饮料里含有咖啡因、牛磺酸、糖分和维生素等成分，适量饮用确实能缓解疲劳、提升精神状态，但如果喝太多就可能带来心跳加快、睡眠质量下降、体重增加等问题。
对年轻人来说偶尔喝一瓶没问题，但如果每天当水喝就会给身体带来负担，尤其是对高血压、心脏不好的人。
全球功能饮料市场在2024年已接近1.5万亿元人民币规模，预计到2030年会接近2.5万亿元，国内市场同样处于高速增长阶段，除了东鹏饮料其他品牌也在不断扩展产品线，推出低糖、添加膳食纤维等新配方，吸引追求健康的消费者。
在面对琳琅满目的功能饮料时，消费者需要根据自己的身体情况选择，短时间内需要提神，可以适量饮用，平时如果想保持活力，更建议通过规律作息、运动和均衡饮食来实现。
小旗觉得功能饮料不是万能解药，它只是一种临时的辅助方式。
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